Открытая послесоновая гимнастика «Весёлая гимнастика»
«Весёлая гимнастика» — это увлекательная и полезная методика, направленная на укрепление здоровья детей во второй младшей группе. В рамках программы воспитатели создают условия для комплексного закаливания организма, что особенно важно для активного роста малышей. Занятия проходят в форме игры, где используются элементы музыкальной терапии и физической активности, что способствует положительному эмоциональному настрою детей.
Основная цель программы состоит в формировании правильной осанки и навыков выполнения командных движений. Это не только помогает детям находиться в хорошей физической форме, но и вносит значительный вклад в социальное развитие, так как малыши учатся работать в команде и взаимодействовать друг с другом. Упражнения, которые входят в комплекс, продуманы так, чтобы каждая группа детей имела возможность участвовать и развиваться в своем темпе.
В ходе занятий воспитатели привлекают внимание детей к важным аспектам здоровья через игровые элементы. Например, утреннее пробуждение под звуки расслабляющей музыки помогает настроить малышей на позитивный лад и плавно ввести их в режим активных упражнений. Основное внимание уделяется дыхательным упражнениям и элементам растяжки, что способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию.
Министерство образования и науки Республики ТатарстанОтдел Образования исполнительного комитетаСармановского муниципального района
«Весёлая гимнастика» (открытая послесоновая гимнастика во второй младшей группе)
Пгт.Джалиль МБДОУ №1 «Березка» Воспитатель: Агълямова Б.М.
Программное содержание:
Продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания правильной осанки.
Учить выполнять движения в общем темпе для всех.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна.
Ход.
Козлятушки – ребятушки.
Отопритеся, отворитеся!(выглядывают из под одеяло)одеяло открывают.
Дети просыпаются под тихую музыку – музыка для релаксации. Дети выполняют упражнения , лежа в кровати.
Кто спит в постели сладкоДавно пора вставатьПросыпайся глазок, просыпайся другойПотягушки – потягушки от носочков до макушкиМы потянемся, потянемсяМаленькими не останемся Вот уже растем, растем.№
Содержание
Дозировка
Общее методическое указание
1
Я коза рогатая, я коза бодатая.И.п. лёжа в кровати
Поворот головы на право
И.п.
Поворот головы на лево
И.п.
3 – 4 раза
Лежим ровно, прямо, ноги вместе.
2
Я была на лугу,Ела травку шелковуюПила воду студеную
Поглаживание живота в одну сторону, то в другую сторону.
3 – 4 раза
Лежим ровно, прямо, ноги вместе.
3
Бежит молочко по вымечку,Из вымечка по копытечкам.
Руки вверх и по телу вниз пальчиками побежали.
3 – 4 раза
Лежим ровно, прямо, ноги вместе.
4
Из копыточек во сыру землю.
Поднимание ног по очереди.
3 – 4 раза
Лежим ровно, прямо.
5
С неба солнышко светило Мою шубку подпалило.
Руки перед собой, сжимание и разжимание пальцев в кулаки.
3 – 4 раза
Лежим ровно, голову держим прямо, ноги вместе.
6
Ходим, ходим по дорожкамЛечим, лечим наши ножки.Я хожу с осанкой гордой, Прямо голову держу.
Ходьба по коррекционным дорожкам.
1 раз
Спина прямая, голову держим прямо.
7
Дыхательное упражнение«дунь – ка ленточку ».
Вдох носом, задержать дыхание на 1 – 2 секунд, выдохнуть через рот.
3 – 4 раза
Спина прямая, голову держим прямо.
