План-конспект по физической культуре для старшей группы
План-конспект занятий по физической культуре для старшей группы представляет собой детализированный набор мероприятий, направленных на развитие детей. Подготовленный инструктором Балдиной Е.В., этот документ включает в себя описание необходимых условий и оборудования, а также четко сформулированные цели.
Основные задачи занятий заключаются в том, чтобы воспитать внимательность у детей через игровые и соревновательные элементы. Особое внимание уделяется развитию координации, где использование гимнастической скамьи и кольцеброса играет важную роль. Эти методы способствуют не только физическому развитию, но и формированию командного духа.
Занятия должны начинаться с правильной разминки, что поможет подготовить детей к активной деятельности. В результате удачной организации уроков, детей ждет увлекательный опыт, который включает в себя как проведение подвижных игр, так и выполнение специальных упражнений на гимнастической скамье.
В заключительной части занятия важно провести рефлексию и ходьбу по «дорожке здоровья», что позволит детям расслабиться и оценить свои достижения. Эта структура помогает им не только развивать физические навыки, но и учит работать в команде, что имеет важное значение в социальном развитии дошкольников.
План-конспект по физической культуре
для старшей группы
Подготовила: Балдина Е.В., инструктор по физической культуре
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: гимнастическая скамья; маты; кольца от кольцеброса; бубен; свисток; «дорожка здоровья»; музыкальное сопровождение.
Задачи:
Воспитывать внимательность;
Упражнять в ползании по гимнастической скамье на предплечьях и коленях;
Развивать координацию.
Построение в одну шеренгу.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба на носках, руки вверх.
Ходьба на пятках руки за спину.
Ходьба с высоким подниманием колена, руки в стороны.
Медленный бег.
Ходьба с восстановлением дыхания.
Ходьба в колонне по одному.
Перестроение в колонны по три.
ОРУ на месте с кольцами от кольцеброса:
1.И.П. О.С. кольцо в правой руке.1-поднять прямые руки через стороны вверх, подняться на носки, передать кольцо в левую руку,2-И.П.,3-то же, что и «1», но передать кольцо из левой руки в правую,4-И.П.;
2.И.П.ноги врозь, кольцо в обеих согнутых в локтевом сусаве руках у груди.1-поворот в правую сторону, вынести прямые руки с кольцом в правую сторону,2-И.П.,3-то же, что и «1», но поворот в левую сторону,4-И.П.;
3.И.П. то же, что и №2.1-3-наклон-кач вперёд, вынести прямые руки с кольцом вперёд,4-И.П.;
4.И.П. О.С. руки прямые вверху, кольцо в обеих руках.1-наклон вперёд к полу, положить кольцо на пол,2-выпрямиться руки на пояс,3-наклон,взять колцо с полу,4-И.П.;
5.И.П.ноги врозь, кольцо в двух руках за спиной.1-присесть,вынести руки вперёд,2-И,П.;
6.И.П.О.С.руки на поясе,кольцо лежит на полу.Прыжки вокруг кольца.;
7.И.П. О.С. кольцо лежит на полу.Дыхательное упражнение.1-4-вдох хлопки по внутренней стороне бедра, 5-8-выдох с произношением: «ку-куреку-у-у».
Перестроение в одну колонну.
2/
3/
6/
Становись! Равняйсь! Смирно! На право! В обход по залу шагом марш!
Марш.
Спина прямая, рук прямые, тянуться вверх.
Спину держать прямо, взгляд вперёд.
Руки натянуты, колено поднимать выше, носок тянуть, спина прямая.
Держать дистанцию.
Поднять рукии прямые через стороны – вдох через нос, опустить руки вниз – выдох через рот.
Марш.
Спина прямая, руки в локтях не сгибать.
Спина прямая, руки в локтях не сгибать, ноги от пола не отрывать и не сгибать в коленях.
Спина прямая, колени и руки не сгибать,взгляд вперёд.
Спина прямая, руки и колени не сгибать.
Спина прямая.
Вдох-через нос,прогнуться немного назад,выдох через рот-наклониться немного вперёд.
Основная часть
Перестроение в колонны по два.
Ползание по гимнастической скамье на предплечьях и коленях.
Игра «Молекулы».
Дети перемещаются по площадке (под музыкальное сопровождение или бубен), музыка прекращается, инструктор называет цифру, например «2», в это время дети становятся по двое и берутся за руки. (Если инструктор назвал цифру «5», значит берутся за руки и образуют круг из пяти человек. И т.д.) Звучит музыка, дети снова начинают перелвигаться по площадке.
8/
3/
Руки лежать на скамье параллельно, ладонями вниз, взгляд вперёд-вниз, на носки ног не опираться.Доползти до конца скамьи.
Заключительная часть
Построение в одну шеренгу.
Ходьба по «дорожке здоровья».
3/
Становись!Равняйсь!Смирно!На право!В обход на лево по «дорожке здоровья» шагом марш!
Ходьба по дорожк здоровья медленная, потоптаться на каждом изотделов «дорожки здоровья».
3
