Истерики у детей: причины и решения
Истерики у детей — это естественная реакция, возникающая из-за недостатка слов для выражения эмоций и потребностей. Чаще всего они случаются у маленьких детей, испытывающих фрустрацию, стресс или неудовлетворенность. Понимание причин возникновения истерик может помочь родителям научиться эффективно справляться с этой ситуацией. Причины могут варьироваться от чрезмерного давления со стороны взрослых до недостатка общения и эмоциональной поддержки, приводя к накоплению негативных эмоций.
Первый шаг к предотвращению истерик — обеспечить ребенку достаточное количество возможностей для самовыражения. Дети нуждаются в поддержке и понимании со стороны взрослых, чтобы чувствовать себя уверенно. Самостоятельность и возможность принятия решений могут существенно снизить уровень стресса. Решая проблемы до их появления, родитель может снизить частоту истерик и создать гармоничное взаимодействие в семье.
Когда истерики уже произошли, важно помнить, что они несут в себе сообщение о внутреннем состоянии ребенка. Игнорирование истерики может иногда быть самым уместным решением, однако важно следить за безопасностью во время вспышки эмоций. Помогая ребенку осознать свои чувства, можно превратить эту трудную ситуацию в возможность для обучения эмоциональной грамотности.
Активные дети также могут вызывать стресс и недовольство у родителей, поэтому важно понимать, что движение — это естественная потребность, способствующая их развитию. Правильный подход к активности ребенка включает в себя создание безопасной и поддерживающей обстановки, в которой он может выплескивать свою энергию. Это поможет избежать капризов и конфликтов из-за чрезмерного напряжения.
Особое внимание стоит уделять выражению гнева через кусание или нежелательное поведение. Чтобы предотвратить подобные ситуации, родителям необходимо активно общаться с детьми, помогая им выразить свои потребности словами. Важно помнить, что маленький ребенок может не понимать причин своих действий, и обучать его здоровым способам самовыражения — это долгосрочная работа, требующая терпения и понимания.
Каждый момент стресса и напряжения в коммуникации с детьми предоставляет шанс на развитие и рост, как родителя, так и ребенка. Установление доверительных отношений базируется на навыках активного слушания, отвечающего взаимодействия и уважительном отношении к эмоциям. Каждый маленький шаг к пониманию и гармонии в семейных отношениях имеет большое значение для формирования гармоничной и спокойной атмосферы в доме.
Истерики
Совсем маленькие дети закатывают истерики потому, что им часто не хватает слов, чтобы выразить свои нужды. Неудовлетворенность от непонимания накапливается и выливается в слезах и криках. Ребенок дошкольного возраста, который регулярно закатывает истерики, и который не страдает задержками языкового и умственного развития, возможно, находиться в стрессовом состоянии. Причин этому может быть множество – слишком высокие или слишком низкие требования взрослых, пренебрежение к его потребностям или жестокие наказания, раздор в семье, физическое недомогание, связанное с сильными болями, чрезмерная избалованность или нехватка социальных навыков.
Как предотвратить проблему
Подумайте, как предоставить детям достаточно возможностей для выхода чувств и эмоций.
Эмоциональных срывов будет меньше, если вы дадите ребенку возможность действовать по собственному плану и разумению( с вашей поддержкой и присмотром), т. е. не будете подавлять его инициативу и самостоятельность.
Как справиться с проблемой, если она уже есть
Старайтесь не обращать внимания на истерики, только следите, чтобы проблема осталась в пределах безопасности. Помните, что цель такого поведения – добиться желаемого или «выпустить пар». В любом случае, если вы обращаете на истерику внимание (позитивно или негативно), вы способствуете тому, чтобы такие вещи происходили чаще.
Если своей истерикой ребенок приводит в замешательство окружающих, то быстро отведите его в сторону подальше от «зрителей». Спокойно скажите ему: «Бывает так, что человек очень сильно сердиться, и это нормально. Но совсем не нормально, когда он мешает всем остальным. Когда ты почувствуешь, что ты успокоился, можешь вернуться к нам».
Попросите, чтобы вместе с вами за ребенком понаблюдали более опытные люди, - возможно, вы, сами того не ведая, делаете нечто такое, что провоцирует ребенка на истерики.
Обсудите возможные причины такого поведения с другими членами семьи. Вместе подумайте над тем, как решить эту проблему.
Активные дети
Активность частенько раздражает взрослых, которым хочется, чтобы все вокруг было «чинным и благонравным». В то же время, для ребенка движение – это и признак, и средство развития и роста, т. е. естественная потребность.
В большинстве своем дети хотят справиться со своими проблемами, потому что видят реакцию взрослых, недовольных их поведением. Но по-настоящему это можно сделать только поняв, действительно ли это проблема, а не естественная потребность ребенка в движении, а также, выяснив ее причины.
Как предотвратить проблему
Важно помочь перевозбужденным детям почувствовать себя уверенно, научить самоконтролю и самоуважению.
Информируйте детей заранее о предстоящих делах: « Сейчас мы оденемся и пойдем гулять. Примерно через час вернемся, и будем обедать. Надевай сапожки, куртку и пойдем».
По возможности, придерживайтесь режима дня – сон, еда, прогулка, в одно и тоже время.
Научитесь видеть положительные стороны в активности ребенка: он быстро включается в движение, быстро выполняет работу.
Не предлагайте ребенку занятий, требующих слишком долгого сидения на одном месте.
Как справиться с проблемой, если она уже есть
Слишком энергичному ребенку нужно давать время и возможность выплеснуть свою энергию так, чтобы это не принесло вреда ни ему, ни окружающим: кувыркаться на матраце, пролезать под стульями, сжимать в руке мячик.
Чтобы помочь активному ребенку сосредоточиться, возьмите его на колени, или придерживайте его рукой за плечи, двумя руками за предплечья.
Если ребенок кусается
Чаще всего дети кусаются в возрасте от 12 до 24 месяцев. Причиной может быть прорезывание зубов, возбужденность, гнев. Иногда ребенку не хватает слов и, пытаясь завладеть игрушкой, он кусается, считая это хорошим способом добиться своего. Чаще всего это происходит как мгновенная реакция, импульсивное действие и ребенок слишком мал, чтобы продумать какие-то другие, более приемлемые действия.
Как предотвратить проблему
Помогайте ребенку выражать свои чувства и потребности словами.
Если ребенок чем-то расстроен, не спешите занять его нужными вам делами. Сначала помогите ему успокоиться – подержите на руках, поговорите с ним, добейтесь улыбки.
Позаботьтесь, чтобы у ребенка было достаточно безопасных предметов для режущихся зубов.
Как справиться с проблемой, если она уже есть
Дети ясельного возраста, как правило, еще слишком малы, чтобы соотносить между собой то, что они кого-то укусили и то, что взрослый сердится. Поэтому в таких ситуациях наказание, как правило, мало помогает. Лучше утешьте того, кого укусили и достаточно резко скажите: «Это же больно!». Лицо ваше должно быть строгим, чтобы ребенок видел, что вы его не одобряете.
Внимательно понаблюдайте и попробуйте выяснить, в чем причина «кусачести». Если удастся, попробуйте его поймать в тот момент, когда он еще только вознамериться укусить. Остановите и скажите: «Нельзя! Будет больно».
Если ребенок готов кусаться от отчаянья – у него отняли игрушку, остановите его и помогите «озвучить» нужду: «Скажи ему: Дай».
Если ребенок плохо ест
Время еды должно быть временем отдыха и удовольствия для всех. Тем не менее дети, часто именно во время еды, втягивают нас в конфликты и начинают самоутверждаться самым неподходящим способом.
Как предотвратить проблему
Вы – пример поведения за столом, поэтому должны есть вместе с ребенком, и то же, что и он.
Ребенку следует предложить поесть, но ни в коем случае не заставлять есть насильно.
За едой вовлекайте ребенка в спокойный разговор.
Почаще что-нибудь готовьте вместе.
Как справиться с проблемой, если она уже есть
Если ребенок быстро заглатывает пищу:
Объясните ребенку, что пищу нужно прожевать медленно, чтобы организм мог взять из хорошо прожеванной пищи побольше полезных веществ, а это поможет ему расти высоким, красивым и сильным.
Если ребенок ест слишком вяло:
Накладывайте в тарелку пищу понемногу, постепенно добавляя ее. Объясните ему, что с маленькой порцией справиться гораздо легче
Если ребенок слишком разборчив в еде:
Для начала начните давать ребенку новую еду очень маленькими порциями. Не заставляйте есть насильно. Постарайтесь задать за столом спокойный благоприятный тон, продемонстрируйте свое отношение к этой еде.
